Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną z certyfikatem nr 1078 akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

 

Jestem także certyfikowaną nauczycielką uważności, programu Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) po 2-letnim Studium Nauczycielskim w The Institute for Mindfulness-Based Approaches przy współpracy z Polskim Instytutem Mindfulness.

 

Ukończyłam kurs instruktorski na trenera oddechowego metodą Butejki współprowadzonym przez Patricka McKeown oraz studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka Uniwersytetu SWPS.

 

Obecnie jestem w trakcie realizacji pionierskiego rocznego kursu z Psychogastroenterologii organizowanego przez Centrum CBT we współpracy 

z Polskim Towarzystwem Gastroenterologii oraz zaawansowanego szkolenia 

w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) z ramienia PTTDB.

 

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.

 

Swoje doświadczenie zdobywałam jako praktykantka, wolontariuszka, pracownik licznych instytucji, zajmujących się diagnostyką oraz leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych, takich jak: Warsztat Terapii Zajęciowej przy Śląskim Stowarzyszeniu Ad Vitam Dignam, Punkt informacyjno-konsultacyjny Izby Wytrzeźwień w Sosnowcu, Rodzinny Ośrodek Diagnostyczno-Konsultacyjny (OZZS) w Bytomiu, Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach, Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Poradnia Zdrowia Psychicznego (SPZLP) w Siemianowicach Śląskich, Wydział Psychologów Komendy Wojewódzkiej Policji w Katowicach, Oddział dla Psychicznie i Nerwowo Chorych Zagłębiowskiego Szpitala Klinicznego w Czeladzi, Dzienny Oddział Psychiatryczny Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy.

 

W 2020 r. założyłam Przebudzenie Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego. Obecną praktykę psychoterapeutyczną łączę, jako pracownik dydaktyczny, ze współpracą z Uniwersytetem SWPS, ucząc zawodu studentów 4 i 5 roku na kierunku Psychologia. 

 

Fundamentem obranej drogi zawodowej jest dla mnie pasja i fascynacja dziedziną psychologii. Interesują mnie podejścia terapeutyczne korzystające z mindfulness tzw. trzecia fala terapii poznawczo-behawioralnej tj. Terapia Poznawcza Oparta na Uważności (MBCT), Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT), czy Terapia Schematu.

 

Istotnymi komponentami procesu psychoterapeutycznego są według mnie: uważność na potrzeby i wartości klienta, wydobywanie jego zasobów/ potencjału, partnerstwo, a wszystko to przy empatycznej, autentycznej relacji.

 

Prowadzę terapie indywidualne osób dorosłych w zakresie: zaburzeń lękowych, zaburzeń nastroju, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, ADHD, cPTSD, traum, żałoby i innych sytuacji kryzysowych, samookaleczeń i innych zachowań autoagresywnych, czy też trudności w relacjach interpersonalnych. Prowadzę także konsultacje psychodietetyczne i psychogastroenterologiczne, diagnozę i psychoedukacje ADHD, Kursy Redukcji Stresu w oparciu o uważność MBSR, grupy podtrzymujące praktykę mindfulness, Kręgi Kobiet oraz warsztaty dla firm.

 

Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej indywidualnej superwizji 

u prof. Ewy Wojtyny i grupowej superwizji prowadzonej u mgr Elżbiety Wojnar-Mróz – posiadających certyfikat Superwizora-Dydaktyka PTTPB.