Przejdź do treści
Zadzwoń

TUS, Trening Umiejętności Społecznych w Katowicach

Pomagamy dzieciom budować relacje.
Przez grę i doświadczenie.

Zajęcia grupowe dla dzieci 4–12 lat, które mają trudności w relacjach z rówieśnikami. Trening umiejętności społecznych w małych grupach 4–10 osób. Praktyka, gra, wsparcie.

Start sobotykwalifikacje do końca września
Najbliższy wolny termin: dziślub zadzwoń: +48 575 072 425

Znasz te sytuacje?

Kiedy TUS może pomóc

Dziecko nie ma przyjaciół w szkole, zostaje odizolowane
Wycofane, nieśmiałe, trudno mu nawiązać pierwsze rozmowy
Impulsywne, reaguje bez myślenia, robiąc sobie problemy
Nie rozumie sygnałów społecznych, komentuje za dobitnie
Ma problemy z kontrolą złości lub frustracji
Unika grup, boi się opinii rówieśników
W szkole mówią, że „nie potrafi słuchać i czekać”
Ma diagnozę ADHD lub autyzmu, potrzebuje wsparcia w relacjach

Umiejętności społeczne można uczyć się i ulepszać. Dzieci uczą się najlepiej na praktyce, w bezpiecznej grupie, wspierane przez dorosłego.

Przeczytaj artykuł o umiejętnościach społecznych →

Co nas wyróżnia

Zajęcia TUS, które naprawdę działają

Trening umiejętności społecznych to nie wykłady, to praktyka. Nasze zajęcia opierają się na grze, bezpieczeństwie grupy i wzmacnianiu.

Małe grupy 4–10 osób

Grupa jest na tyle duża, żeby dziecko miało z kim ćwiczyć relacje, i na tyle mała, żeby prowadząca widziała każde. Nikt nie przesiedzi spotkania z boku.

Grupy wiekowe

Osobne grupy dla dzieci 4–6 lat i 7–12 lat. Tematy i zabawy dobieramy do wieku, więc pięciolatek nie trafia na zajęcia pisane pod jedenastolatka.

Metody zabawy i ćwiczenia

Role-play, gry kooperacyjne, scenki z życia codziennego. Uczą się poprzez doświadczenie, a nie poprzez „mówienie o”.

Regularny feedback dla rodziców

Po każdym cyklu spotkanie z rodzicami: co obserwowaliśmy, jakie są postępy, jakie ćwiczenia wzmacniać w domu.

Zakres zajęć

Czego uczą się dzieci na TUS

Rozpoznawanie emocji
Komunikacja z rówieśnikami
Rozwiązywanie konfliktów
Współpraca w grupie
Radzenie sobie ze złością
Asertywność
Nawiązywanie kontaktów
Przestrzeganie reguł

Tematykę zajęć dostosowujemy do potrzeb grupy.

Jak to wygląda

Proces TUS krok po kroku

01

Konsultacja kwalifikacyjna

Rozmowa z psychologiem: poznajemy dziecko, słuchamy Waszych obserwacji. Na spotkanie przychodzicie razem z dzieckiem, pod koniec rozmawiamy chwilę z nim. Oceniamy czy TUS będzie odpowiednią formą wsparcia. Konsultację prowadzi psycholożka, która będzie prowadzić grupę Waszego dziecka: dzieci 4–6 lat kwalifikuje Karolina Piontek, 7–12 lat — Karolina Płaczek.

50 min · 200–220 zł · kwalifikacje do końca września

02

Zajęcia grupowe TUS

Cykl 12 spotkań w tej edycji, raz w tygodniu, w soboty, od 3 października 2026. Każde spotkanie ma temat: gry społeczne, odgrywanie scenek, ćwiczenia współpracy. Dzieci uczą się na praktyce, w naturalnym środowisku grupy. Godzinę ustalamy przy dobieraniu grup wiekowych, po kwalifikacjach.

12 spotkań w soboty · grupa podstawowa 60 min, 100 zł · grupa z arteterapią 90 min, 160 zł

03

Podsumowanie i zalecenia

Po zakończeniu cyklu spotykamy się z rodzicami: dzielimy obserwacje, sugerujemy ćwiczenia do pracy w domu. Rozmawiamy o tym, czy kontynuować zajęcia, czy proponujemy odpowiednią formę wsparcia.

Spotkanie z rodzicami

Kto prowadzi

Kto prowadzi zajęcia

Zajęcia prowadzą dwie psycholożki, każda swoją grupę wiekową. Karolina Piontek pracuje z dziećmi 4–6 lat, Karolina Płaczek z dziećmi 7–12 lat. Obie kwalifikują dzieci do własnych grup i konsultują się między sobą, kiedy zgłoszenie wymaga przemyślenia.

Cennik TUS

Ile kosztuje TUS?

Konsultacja kwalifikacyjna

200–220 zł

Zależnie od grupy wiekowej · ocena czy TUS jest wskazany

Cykl 12 spotkań, grupa podstawowa

1200 zł

60 min · 100 zł za spotkanie

Cykl 12 spotkań z arteterapią

1920 zł

90 min · 160 zł za spotkanie

Cena zajęć jest taka sama w obu grupach wiekowych, różni się tylko konsultacja kwalifikacyjna. Razem z nią: od 1400 zł w grupie podstawowej, od 2120 złw grupie z elementami arteterapii.

Pełny cennik usług →

Możesz być zainteresowany

Powiązane usługi

Najczęstsze pytania

TUS, najczęstsze pytania

Czym jest TUS?+

Trening Umiejętności Społecznych to program zajęć grupowych, podczas których dzieci uczą się nawiązywać kontakty, wyrażać emocje, rozwiązywać konflikty i współpracować z rówieśnikami. Zajęcia prowadzone są przez psychologa w małych grupach.

Dla kogo jest TUS?+

Dla dzieci w wieku 4–12 lat, które mają trudności w relacjach z rówieśnikami, są nieśmiałe, wycofane, impulsywne lub mają problemy z przestrzeganiem reguł. TUS jest też pomocny dla dzieci z ADHD i ze spektrum autyzmu.

Kiedy startuje najbliższa edycja?+

Pierwsze zajęcia 3 października 2026. Konsultacje kwalifikacyjne prowadzimy do końca września. Godzinę ustalamy przy dobieraniu grup wiekowych, już po kwalifikacjach: w soboty terminy są elastyczne, więc dopasowujemy je do składu grupy.

Ile kosztuje TUS?+

Konsultacja kwalifikacyjna kosztuje 200–220 zł, zależnie od grupy wiekowej: dla dzieci 7–12 lat 200 zł, dla dzieci 4–6 lat 220 zł. Cena cyklu jest taka sama w obu grupach wiekowych: 12 spotkań w grupie podstawowej kosztuje 1200 zł (100 zł za spotkanie), a w grupie z elementami arteterapii 1920 zł (160 zł za spotkanie).

Jak wygląda zajęcie TUS?+

Spotkanie w grupie podstawowej trwa 60 minut, w grupie z elementami arteterapii 90 minut. Dzieci pracują w grupie 4–10 osób. Zajęcia opierają się na grach, zabawach, odgrywaniu scenek i ćwiczeniach z życia codziennego.

Ile trwa cykl TUS?+

W tej edycji cykl to 12 spotkań, raz w tygodniu, w soboty. Pierwsze zajęcia 3 października 2026.

Ile dzieci jest w grupie?+

4–10 dzieci, w zależności od naboru. Grupa jest na tyle duża, żeby dziecko miało z kim ćwiczyć relacje, i na tyle mała, żeby prowadząca widziała każde.

Kto prowadzi zajęcia?+

Grupę 4–6 lat prowadzi Karolina Piontek, psycholog i psychoterapeutka dzieci i młodzieży. Grupę 7–12 lat prowadzi Karolina Płaczek, psycholog i trenerka TUS. Każda kwalifikuje dzieci do swojej grupy.

Czy TUS pomaga dzieciom z ADHD lub autyzmem?+

Tak. TUS jest jedną z rekomendowanych form wsparcia dla dzieci z ADHD i ze spektrum autyzmu. Pomaga im lepiej rozumieć sytuacje społeczne, kontrolować impulsy i budować relacje.

Czy potrzebna jest diagnoza, żeby zapisać dziecko?+

Nie. Diagnoza nie jest wymagana. Wystarczy konsultacja kwalifikacyjna, podczas której psycholog oceni czy TUS jest odpowiednią formą wsparcia.

Jak zapisać dziecko na TUS?+

Zadzwoń pod 575 072 425 lub wypełnij formularz kontaktowy. Umówimy konsultację kwalifikacyjną, a potem dobierzemy odpowiednią grupę wiekową. Na kwalifikację zapraszamy do końca września.

Jakie efekty daje TUS?+

Dzieci uczą się rozpoznawać emocje, wyrażać potrzeby, współpracować, rozwiązywać konflikty i nawiązywać przyjaźnie. Zmiany rzadko przychodzą od razu: najpierw widać je na zajęciach, w bezpiecznej grupie, później stopniowo w domu i w szkole.

Rejestracja online

Umów konsultację kwalifikacyjną

Wybierz termin od ręki · rejestracja zajmuje minutę

Dobrego kontaktu się uczy

Każde dziecko może się uczyć, jak być dobrym przyjacielem, jak słuchać, jak rozwiązywać konflikty. Zadzwoń, zaprosimy Was na konsultację.

Najbliższy wolny termin: dziś+48 575 072 425

Rejestracja online · wybierz termin bez dzwonienia