Kolejna edycja kursu redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) dobiegła końca.

Kolejna edycja kursu redukcji stresu w oparciu o uważność (MBSR) dobiegła końca. 🌄 Przez 8 tygodni Dziewięcioro Wspaniałych 🧘‍♀️ ćwiczyło się w uważności, akceptacji, łagodności i samożyczliwości. 💟

Towarzyszenie Wam w tej podróży było niesamowicie ekscytujące i przyjemne.🪷 Dziękuję Wam za autentyczność, otwartość i zaufanie🙏

💜 Obserwuj... 💜 Odczuwaj... 💜 Oddychaj... 💜 Odpuszczaj...

...ze zgodą na to, że wszystko co jest w Tobie, ma prawo być. Pozwól więc, by to swobodnie przepływało. Każda myśl, emocja, doznanie, impuls - pojawia się i znika, robiąc miejsce na kolejne... 💜

Bądźcie blisko Siebie i innych. 🤗

Dziękuję, Karolina