KRĄG KOBIET 17 maja 2025

Jeśli jesteś gotowa uważnie
i z życzliwością słuchać Siebie i innych kobiet - te spotkanie jest
dla Ciebie 🙂

Krąg to nie przestrzeń, w której coś trzeba zrobić, osiągnąć lub wykonać – to miejsce łączenia i, zwyczajnie, „bycia tu i teraz”, w życzliwości dla siebie i innych. Takie spotkania to także chwila oddechu i zwolnienia wobec, często pełnej stresu i gonitwy, codzienności wielu dzisiejszych kobiet.

W kręgu można puścić wszelkie maski, nie trzeba imponować i rywalizować z innymi, a można po prostu być zauważoną, przyjętą i docenioną. W kręgu każda z kobiet jest sobie równa, każda daje przestrzeń na to, by wzajemnie wnosić to, na co ma gotowość, otwarcie mówić o swoich odczuciach oraz uważnie, bez oceniania i udzielania rad, słuchać innych. A czasem po prostu milczeć. Krąg to bezpieczna przestrzeń, w której każda kobieta może być sobą, ze sobą i na równi z innymi.

Przebieg spotkania:

I. Otwarcie kręgu 

II. Zasady wspierającej przestrzeni 

III. Rundka otwierająca: dzielimy się tym, z czym zaczynamy, jakie mamy potrzeby do tej przestrzeni 

IV. Inspiracja do tematu (medytacja mindfulness/ opowiadania/ wiersze/ utwory muzyczne/ ilustracje) 

V. Dzielenie się tym, co żywe – każda z kobiet w ramach własnych granic i gotowości dzieli się tym, czego doświadcza w kontekście proponowanego tematu 

VI. Medytacja mindfulness/ Ćwiczenie oddechowe 

VII. Rundka zamykająca: dzielimy się tym, z czym zostajemy, refleksjami i emocjami po spotkaniu 

Ważne: To nie jest psychoterapia grupowa, to nie jest szkolenie, to nie jest spotkanie, w którym ktoś będzie Cię do czegoś zmuszał, dawał Ci rady i konfrontował Cię z interpretacjami na Twój temat. To ma być wspierająca, bezpieczna przestrzeń, w której korzystamy z wymiany mądrości, czułości i wzajemnej życzliwości. Dajemy i bierzemy w swoich granicach, tak jak potrzebujemy, w zgodzie ze sobą. 

Termin i godzina spotkania: 17.05.25 r. (sobota), godz. 10:30-13:30

Miejsce spotkania: ul. Wolnego 4/306  III piętro

Maksymalna liczba uczestniczek: 10
Spotkanie Kręgu może zaistnieć, gdy zbierze się minimum 5 kobiet.

Inwestycja: 100 zł

Forma płatności:
przelew tradycyjny/ przelew na telefon (575 072 425)

Numer rachunku bankowego:
17 1140 2004 0000 3002 7417 1527 mBank
Tytuł: Imię i Nazwisko + krąg kobiet

Zapisy zbierane są poprzez formularz dostępny pod linkiem:

https://forms.gle/QCiKTHP8KbbKWwHj9

W razie pytań czy wątpliwości śmiało daj znać!
Dane do kontaktu: tel. 575 072 425/ e-mail: przebudzenie.kontakt@gmail.com

Trzymająca krąg: Karolina Saternus-Piech

Zapraszam serdecznie! 🙂