Przejdź do treści
ZadzwońKwestionariusz

Konsultacje dla par w Katowicach

Kiedy ta sama rozmowa zawsze kończy się tak samo

Konsultacje dla par to cykl spotkań dla dwojga, prowadzony przez dwoje psychologów. Intensywna, krótkoterminowa forma pracy z jasno określonymi celami, które mają wspierać Waszą relację.

Nie każda trudność w związku wymaga długiej terapii. Czasem para potrzebuje przyjrzeć się dynamice, która rozgrywa się między partnerami, zrozumieć, dlaczego pewna rozmowa zawsze kończy się tak samo, i wyjść z konkretnymi narzędziami.

Akwarelowa ilustracja: dwie osoby siedzą naprzeciw siebie, między nimi splątana nić, a u ich stóp kwitnie krokus

Konsultacja

350 zł

90 minut, dwoje prowadzących

Rytm

co 2 tygodnie

ustalona liczba spotkań, konkretny cel

Wypełnij kwestionariusz

Każde z Was wypełnia własny kwestionariusz. Po przesłaniu obu odzywają się prowadzący i ustalają z Wami termin pierwszego spotkania.

Spotkania wieczorami, we wtorki i czwartki od 19:00 · ul. Dobrego Urobku 13, Katowice

Dla kogo

Konsultacje mogą być dobrym wyborem, gdy

Nie trzeba być w kryzysie, żeby przyjść. Wiele par zgłasza się, ponieważ zauważa, że coś nie działa, a jeszcze nie zdążyło się utrwalić. To dobry moment na konsultacje.

Jak to wygląda

W jaki sposób przebiegają konsultacje dla par

  1. Kwestionariusz, każde z Was osobno

    Przed umówieniem pierwszego spotkania prosimy każde z Was o wypełnienie krótkiego kwestionariusza. Każdy uzupełnia własny egzemplarz. Po przesłaniu obu odzywają się prowadzący i ustalają termin.

    Online, przed pierwszym spotkaniem

  2. Pierwsze spotkanie, rozmowy osobno

    Zapraszamy Was na rozmowę wstępną tego samego dnia i poświęcamy każdej osobie 45 minut. To moment, żeby opowiedzieć o relacji własnymi słowami.

    2 × 45 min · 350 zł

  3. Spotkania diagnostyczne

    Następne dwa, trzy spotkania służą zrozumieniu Waszej relacji. Pytamy o to, co się dzieje, od kiedy, w jakich okolicznościach i co już próbowaliście zrobić.

    do 3 spotkań · 90 min · 350 zł

  4. Nasze rozumienie i obszary do pracy

    Po konsultacjach diagnostycznych przedstawiamy Wam, jak rozumiemy Waszą trudność, i wspólnie ustalamy, nad czym pracujemy. Liczbę kolejnych spotkań ustalamy według tych celów.

    Wspólna decyzja

  5. Praca nad uzgodnionymi obszarami

    Ćwiczymy konkretne sposoby rozmowy, zatrzymania eskalacji i dochodzenia do ustaleń. Praca nad Waszą relacją nie zatrzymuje się na gabinecie, dzieje się w Waszym codziennym życiu.

    do 8 konsultacji · 90 min · 350 zł

  6. Spotkanie podsumowujące

    Po dwóch, trzech miesiącach od zakończenia cyklu spotykamy się jeszcze raz, żeby sprawdzić, co z wypracowanych ustaleń zostało w codzienności.

    2–3 miesiące po cyklu

Prowadzący

Dlaczego dwoje psychologów

W gabinecie jest dwoje prowadzących, kobieta i mężczyzna. Jedno z nas prowadzi rozmowę, drugie uważnie obserwuje to, co dzieje się między Wami, i zamieniamy się rolami. Dzięki temu patrzymy na Waszą relację z dwóch różnych perspektyw i łatwiej wychwytujemy zarówno to, co mówicie, jak i to, co dzieje się pomiędzy słowami.

Obecność dwóch psychologów zmniejsza też ryzyko, że któreś z Was poczuje się pominięte albo osamotnione, a rozmowa przechyli się na jedną stronę, niezależnie od tego, jak wygląda Wasza relacja.

Nicole Nowak-Plewnia, prowadzi konsultacje dla par w Centrum Przebudzenie

Nicole Nowak-Plewnia

Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia

Kacper Okularczyk, prowadzi konsultacje dla par w Centrum Przebudzenie

Kacper Okularczyk

Psycholog, terapeuta RTZ, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia

Oboje prowadzący są obecni na każdej konsultacji.

Ramy praktyczne

Ile spotkań, jak często, ile to kosztuje

Koszt

350 zł

za konsultację, 90 minut

Częstotliwość

co 2 tygodnie

jedno spotkanie trwa 90 minut

Liczba spotkań

do 12

1 osobno + do 3 diagnostycznych + do 8 konsultacji

Podsumowanie

po 2–3 mies.

spotkanie podsumowujące po zakończeniu cyklu

Liczba konsultacji jest ustalana wspólnie według wyznaczonych celów. Jeśli po zakończeniu cyklu uznamy razem, że w krótkim i określonym czasie można jeszcze wypracować zmianę, przedłużymy współpracę. Jeżeli nie, wskażemy Wam propozycje dalszego działania.

Płatność przelewem przed spotkaniem albo gotówką lub kartą na miejscu. Spotkanie można odwołać najpóźniej dzień przed, telefonicznie lub przez MyDR. Odbywa się tylko wtedy, gdy przychodzicie oboje: jeśli jedno z Was nie może, odwołujecie całe spotkanie. Spotkanie nieodwołane w tym terminie jest płatne.

Najczęstsze pytanie

Czym konsultacje różnią się od terapii par

Terapia par jest procesem otwartym: jej długość i kierunek zależą od potrzeb pary i charakteru trudności. Konsultacje mają z góry ustaloną liczbę spotkań i konkretny cel, kończą się w umówionym momencie. Są dla par, których trudność da się umiejscowić w czasie i opisać.

Liczba spotkań jest ustalona z góry i to jest celowe. Jeżeli w trakcie konsultacji okaże się, że potrzebujecie terapii, poinformujemy Was o tym. Konsultacje nie zobowiązują do dalszej pracy z nami.

Mówimy o tym otwarcie

Kiedy konsultacje nie są właściwą formą pomocy

Są sytuacje, w których wspólne spotkania nie tylko nie pomogą, ale mogą zaszkodzić. Mówimy o tym, zanim się umówicie.

Konsultacje dla par nie są odpowiednie, gdy w związku jest obecna przemoc, gdy jedno z partnerów zmaga się z czynnym uzależnieniem albo z ostrym kryzysem psychicznym, a także kiedy toczy się postępowanie sądowe.

W takiej sytuacji lepszym pierwszym krokiem jest spotkanie indywidualne. Zadzwoń do rejestracji albo napisz w kwestionariuszu, co się dzieje, a podpowiemy, gdzie szukać pomocy.

Najczęstsze pytania

Konsultacje dla par, najczęstsze pytania

Czy to jest terapia par?
Nie. Terapia par jest procesem otwartym, jej długość i kierunek zależą od potrzeb pary. Konsultacje mają z góry ustaloną liczbę spotkań i konkretny cel, kończą się w umówionym momencie. Jeżeli w trakcie okaże się, że potrzebujecie terapii, powiemy Wam o tym. Konsultacje nie zobowiązują do dalszej pracy z nami.
Ile spotkań obejmuje cykl?
Jedno spotkanie z każdym z Was osobno, potem do trzech spotkań diagnostycznych, po nich do ośmiu konsultacji, na których wypracowujemy rozwiązania. Liczbę konsultacji ustalamy wspólnie według wyznaczonych celów. Po dwóch, trzech miesiącach od zakończenia cyklu zapraszamy na spotkanie podsumowujące.
Ile trwa spotkanie i ile kosztuje?
Konsultacja trwa 90 minut i kosztuje 350 zł. Spotkania odbywają się co dwa tygodnie, zawsze z dwojgiem prowadzących.
Jak się płaci?
350 zł za spotkanie. Można zapłacić przelewem przed spotkaniem albo gotówką lub kartą na miejscu.
Co, jeśli musimy odwołać spotkanie?
Spotkanie można odwołać najpóźniej dzień przed planowaną wizytą, telefonicznie lub przez MyDR. Spotkanie odbywa się tylko wtedy, gdy przychodzicie oboje. Jeśli jedno z Was nie może przyjść, trzeba odwołać całe spotkanie. Jeśli spotkanie nie zostanie odwołane w tym terminie, jego koszt jest należny. Można go uregulować przelewem albo gotówką lub kartą przy następnej wizycie.
Czy oboje musimy wypełnić kwestionariusz?
Tak. Każde z Was wypełnia własny egzemplarz, osobno, przed umówieniem pierwszego spotkania. Po przesłaniu obu kwestionariuszy prowadzący kontaktują się z Wami i ustalają termin.
Kiedy oddzwonicie?
W ciągu kilku dni roboczych od otrzymania obu kwestionariuszy. Odzywa się Nicole albo Kacper, nie rejestracja.
Czy mogę zgłosić się bez partnera lub partnerki?
Na konsultacje dla par zgłaszacie się oboje: od początku wiecie, że będziecie w nich uczestniczyć, i oboje się na to zgadzacie. Pierwszy telefon może wykonać jedno z Was, ale kwestionariusz wypełnia każde osobno, a na spotkania przychodzicie razem. Jeśli druga strona nie jest jeszcze gotowa na wspólne spotkania, możesz skorzystać z konsultacji indywidualnej w naszym Centrum.
Dlaczego pierwsze spotkanie jest osobno?
Bo każde z Was ma prawo opowiedzieć o relacji własnymi słowami, bez pilnowania, jak zabrzmi to przy partnerze. Zapraszamy Was tego samego dnia i poświęcamy każdej osobie 45 minut.
Kiedy odbywają się spotkania?
Spotkania odbywają się wieczorami, we wtorki i czwartki od 19:00, stacjonarnie w gabinecie przy ul. Dobrego Urobku 13 w Katowicach. Konkretny dzień ustalacie z prowadzącymi po przesłaniu kwestionariuszy.
Dlaczego w gabinecie jest dwoje psychologów?
Jedno z prowadzących prowadzi rozmowę, drugie obserwuje, co dzieje się między Wami, i zamieniają się rolami. Kobieta i mężczyzna w gabinecie zmniejszają ryzyko, że któreś z Was poczuje się pominięte albo że rozmowa przechyli się na jedną stronę.
Kiedy konsultacje nie są dobrym wyborem?
Gdy w związku jest przemoc, gdy jedno z partnerów zmaga się z czynnym uzależnieniem albo ostrym kryzysem psychicznym, a także kiedy toczy się postępowanie sądowe. W takich sytuacjach wspólne spotkania mogą zaszkodzić. Mówimy o tym otwarcie, zanim się umówicie, i podpowiadamy, gdzie szukać pomocy.

Zapisy

Jak się umówić

  1. Każde z Was wypełnia kwestionariusz

    Osobno, własny egzemplarz. Zajmuje kilka minut. Odpowiedzi trafiają wyłącznie do prowadzących.

  2. Prowadzący kontaktują się z Wami

    W ciągu kilku dni roboczych od przesłania obu kwestionariuszy Nicole albo Kacper odzywają się, żeby ustalić termin pierwszego spotkania.

  3. Pierwsze spotkanie

    Tego samego dnia, każde z Was osobno po 45 minut. Spotkania odbywają się wieczorami, we wtorki i czwartki od 19:00, przy ul. Dobrego Urobku 13 w Katowicach.

Wypełnij kwestionariuszlub zadzwoń: +48 575 072 425

Rejestracja odpowie na pytania o cenę i terminy. Sam zapis idzie przez kwestionariusz.

Nie trzeba być w kryzysie, żeby przyjść

Dwa kwestionariusze, jedna rozmowa wstępna, potem cykl spotkań z jasno określonym celem.

Wypełnij kwestionariusz+48 575 072 425

Rejestracja: pn–pt 9:00–21:00, sb 9:00–15:00