Konsultacje dla par w Katowicach
Kiedy ta sama rozmowa zawsze kończy się tak samo
Konsultacje dla par to cykl spotkań dla dwojga, prowadzony przez dwoje psychologów. Intensywna, krótkoterminowa forma pracy z jasno określonymi celami, które mają wspierać Waszą relację.
Nie każda trudność w związku wymaga długiej terapii. Czasem para potrzebuje przyjrzeć się dynamice, która rozgrywa się między partnerami, zrozumieć, dlaczego pewna rozmowa zawsze kończy się tak samo, i wyjść z konkretnymi narzędziami.
Konsultacja
350 zł
90 minut, dwoje prowadzących
Rytm
co 2 tygodnie
ustalona liczba spotkań, konkretny cel
Każde z Was wypełnia własny kwestionariusz. Po przesłaniu obu odzywają się prowadzący i ustalają z Wami termin pierwszego spotkania.
Spotkania wieczorami, we wtorki i czwartki od 19:00 · ul. Dobrego Urobku 13, Katowice
Dla kogo
Konsultacje mogą być dobrym wyborem, gdy
Nie trzeba być w kryzysie, żeby przyjść. Wiele par zgłasza się, ponieważ zauważa, że coś nie działa, a jeszcze nie zdążyło się utrwalić. To dobry moment na konsultacje.
Jak to wygląda
W jaki sposób przebiegają konsultacje dla par
Kwestionariusz, każde z Was osobno
Przed umówieniem pierwszego spotkania prosimy każde z Was o wypełnienie krótkiego kwestionariusza. Każdy uzupełnia własny egzemplarz. Po przesłaniu obu odzywają się prowadzący i ustalają termin.
Online, przed pierwszym spotkaniem
Pierwsze spotkanie, rozmowy osobno
Zapraszamy Was na rozmowę wstępną tego samego dnia i poświęcamy każdej osobie 45 minut. To moment, żeby opowiedzieć o relacji własnymi słowami.
2 × 45 min · 350 zł
Spotkania diagnostyczne
Następne dwa, trzy spotkania służą zrozumieniu Waszej relacji. Pytamy o to, co się dzieje, od kiedy, w jakich okolicznościach i co już próbowaliście zrobić.
do 3 spotkań · 90 min · 350 zł
Nasze rozumienie i obszary do pracy
Po konsultacjach diagnostycznych przedstawiamy Wam, jak rozumiemy Waszą trudność, i wspólnie ustalamy, nad czym pracujemy. Liczbę kolejnych spotkań ustalamy według tych celów.
Wspólna decyzja
Praca nad uzgodnionymi obszarami
Ćwiczymy konkretne sposoby rozmowy, zatrzymania eskalacji i dochodzenia do ustaleń. Praca nad Waszą relacją nie zatrzymuje się na gabinecie, dzieje się w Waszym codziennym życiu.
do 8 konsultacji · 90 min · 350 zł
Spotkanie podsumowujące
Po dwóch, trzech miesiącach od zakończenia cyklu spotykamy się jeszcze raz, żeby sprawdzić, co z wypracowanych ustaleń zostało w codzienności.
2–3 miesiące po cyklu
Prowadzący
Dlaczego dwoje psychologów
W gabinecie jest dwoje prowadzących, kobieta i mężczyzna. Jedno z nas prowadzi rozmowę, drugie uważnie obserwuje to, co dzieje się między Wami, i zamieniamy się rolami. Dzięki temu patrzymy na Waszą relację z dwóch różnych perspektyw i łatwiej wychwytujemy zarówno to, co mówicie, jak i to, co dzieje się pomiędzy słowami.
Obecność dwóch psychologów zmniejsza też ryzyko, że któreś z Was poczuje się pominięte albo osamotnione, a rozmowa przechyli się na jedną stronę, niezależnie od tego, jak wygląda Wasza relacja.

Nicole Nowak-Plewnia
Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia

Kacper Okularczyk
Psycholog, terapeuta RTZ, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia
Oboje prowadzący są obecni na każdej konsultacji.
Ramy praktyczne
Ile spotkań, jak często, ile to kosztuje
Koszt
350 zł
za konsultację, 90 minut
Częstotliwość
co 2 tygodnie
jedno spotkanie trwa 90 minut
Liczba spotkań
do 12
1 osobno + do 3 diagnostycznych + do 8 konsultacji
Podsumowanie
po 2–3 mies.
spotkanie podsumowujące po zakończeniu cyklu
Liczba konsultacji jest ustalana wspólnie według wyznaczonych celów. Jeśli po zakończeniu cyklu uznamy razem, że w krótkim i określonym czasie można jeszcze wypracować zmianę, przedłużymy współpracę. Jeżeli nie, wskażemy Wam propozycje dalszego działania.
Płatność przelewem przed spotkaniem albo gotówką lub kartą na miejscu. Spotkanie można odwołać najpóźniej dzień przed, telefonicznie lub przez MyDR. Odbywa się tylko wtedy, gdy przychodzicie oboje: jeśli jedno z Was nie może, odwołujecie całe spotkanie. Spotkanie nieodwołane w tym terminie jest płatne.
Najczęstsze pytanie
Czym konsultacje różnią się od terapii par
Terapia par jest procesem otwartym: jej długość i kierunek zależą od potrzeb pary i charakteru trudności. Konsultacje mają z góry ustaloną liczbę spotkań i konkretny cel, kończą się w umówionym momencie. Są dla par, których trudność da się umiejscowić w czasie i opisać.
Liczba spotkań jest ustalona z góry i to jest celowe. Jeżeli w trakcie konsultacji okaże się, że potrzebujecie terapii, poinformujemy Was o tym. Konsultacje nie zobowiązują do dalszej pracy z nami.
Mówimy o tym otwarcie
Kiedy konsultacje nie są właściwą formą pomocy
Są sytuacje, w których wspólne spotkania nie tylko nie pomogą, ale mogą zaszkodzić. Mówimy o tym, zanim się umówicie.
Konsultacje dla par nie są odpowiednie, gdy w związku jest obecna przemoc, gdy jedno z partnerów zmaga się z czynnym uzależnieniem albo z ostrym kryzysem psychicznym, a także kiedy toczy się postępowanie sądowe.
W takiej sytuacji lepszym pierwszym krokiem jest spotkanie indywidualne. Zadzwoń do rejestracji albo napisz w kwestionariuszu, co się dzieje, a podpowiemy, gdzie szukać pomocy.
Najczęstsze pytania
Konsultacje dla par, najczęstsze pytania
Czy to jest terapia par?+
Nie. Terapia par jest procesem otwartym, jej długość i kierunek zależą od potrzeb pary. Konsultacje mają z góry ustaloną liczbę spotkań i konkretny cel, kończą się w umówionym momencie. Jeżeli w trakcie okaże się, że potrzebujecie terapii, powiemy Wam o tym. Konsultacje nie zobowiązują do dalszej pracy z nami.
Ile spotkań obejmuje cykl?+
Jedno spotkanie z każdym z Was osobno, potem do trzech spotkań diagnostycznych, po nich do ośmiu konsultacji, na których wypracowujemy rozwiązania. Liczbę konsultacji ustalamy wspólnie według wyznaczonych celów. Po dwóch, trzech miesiącach od zakończenia cyklu zapraszamy na spotkanie podsumowujące.
Ile trwa spotkanie i ile kosztuje?+
Konsultacja trwa 90 minut i kosztuje 350 zł. Spotkania odbywają się co dwa tygodnie, zawsze z dwojgiem prowadzących.
Jak się płaci?+
350 zł za spotkanie. Można zapłacić przelewem przed spotkaniem albo gotówką lub kartą na miejscu.
Co, jeśli musimy odwołać spotkanie?+
Spotkanie można odwołać najpóźniej dzień przed planowaną wizytą, telefonicznie lub przez MyDR. Spotkanie odbywa się tylko wtedy, gdy przychodzicie oboje. Jeśli jedno z Was nie może przyjść, trzeba odwołać całe spotkanie. Jeśli spotkanie nie zostanie odwołane w tym terminie, jego koszt jest należny. Można go uregulować przelewem albo gotówką lub kartą przy następnej wizycie.
Czy oboje musimy wypełnić kwestionariusz?+
Tak. Każde z Was wypełnia własny egzemplarz, osobno, przed umówieniem pierwszego spotkania. Po przesłaniu obu kwestionariuszy prowadzący kontaktują się z Wami i ustalają termin.
Kiedy oddzwonicie?+
W ciągu kilku dni roboczych od otrzymania obu kwestionariuszy. Odzywa się Nicole albo Kacper, nie rejestracja.
Czy mogę zgłosić się bez partnera lub partnerki?+
Na konsultacje dla par zgłaszacie się oboje: od początku wiecie, że będziecie w nich uczestniczyć, i oboje się na to zgadzacie. Pierwszy telefon może wykonać jedno z Was, ale kwestionariusz wypełnia każde osobno, a na spotkania przychodzicie razem. Jeśli druga strona nie jest jeszcze gotowa na wspólne spotkania, możesz skorzystać z konsultacji indywidualnej w naszym Centrum.
Dlaczego pierwsze spotkanie jest osobno?+
Bo każde z Was ma prawo opowiedzieć o relacji własnymi słowami, bez pilnowania, jak zabrzmi to przy partnerze. Zapraszamy Was tego samego dnia i poświęcamy każdej osobie 45 minut.
Kiedy odbywają się spotkania?+
Spotkania odbywają się wieczorami, we wtorki i czwartki od 19:00, stacjonarnie w gabinecie przy ul. Dobrego Urobku 13 w Katowicach. Konkretny dzień ustalacie z prowadzącymi po przesłaniu kwestionariuszy.
Dlaczego w gabinecie jest dwoje psychologów?+
Jedno z prowadzących prowadzi rozmowę, drugie obserwuje, co dzieje się między Wami, i zamieniają się rolami. Kobieta i mężczyzna w gabinecie zmniejszają ryzyko, że któreś z Was poczuje się pominięte albo że rozmowa przechyli się na jedną stronę.
Kiedy konsultacje nie są dobrym wyborem?+
Gdy w związku jest przemoc, gdy jedno z partnerów zmaga się z czynnym uzależnieniem albo ostrym kryzysem psychicznym, a także kiedy toczy się postępowanie sądowe. W takich sytuacjach wspólne spotkania mogą zaszkodzić. Mówimy o tym otwarcie, zanim się umówicie, i podpowiadamy, gdzie szukać pomocy.
Zapisy
Jak się umówić
- 01
Każde z Was wypełnia kwestionariusz
Osobno, własny egzemplarz. Zajmuje kilka minut. Odpowiedzi trafiają wyłącznie do prowadzących.
- 02
Prowadzący kontaktują się z Wami
W ciągu kilku dni roboczych od przesłania obu kwestionariuszy Nicole albo Kacper odzywają się, żeby ustalić termin pierwszego spotkania.
- 03
Pierwsze spotkanie
Tego samego dnia, każde z Was osobno po 45 minut. Spotkania odbywają się wieczorami, we wtorki i czwartki od 19:00, przy ul. Dobrego Urobku 13 w Katowicach.
Rejestracja odpowie na pytania o cenę i terminy. Sam zapis idzie przez kwestionariusz.
Nie trzeba być w kryzysie, żeby przyjść
Dwa kwestionariusze, jedna rozmowa wstępna, potem cykl spotkań z jasno określonym celem.
Rejestracja: pn–pt 9:00–20:00, sb 9:00–15:00



