KRĄG KOBIET 31 października 2025

Jeśli jesteś gotowa uważnie i z życzliwością słuchać Siebie i innych kobiet - te spotkanie jest dla Ciebie!

 
Krąg to nie przestrzeń, w której coś trzeba zrobić, osiągnąć lub wykonać – to miejsce łączenia i, zwyczajnie, „bycia tu i teraz”, w życzliwości dla siebie i innych. Takie spotkania to także chwila oddechu i zwolnienia wobec, często pełnej stresu i gonitwy, codzienności wielu dzisiejszych kobiet.
 
W kręgu można puścić wszelkie maski, nie trzeba imponować i rywalizować z innymi, a można po prostu być zauważoną, przyjętą i docenioną. W kręgu każda z kobiet jest sobie równa, każda daje przestrzeń na to, by wzajemnie wnosić to, na co ma gotowość, otwarcie mówić o swoich odczuciach oraz uważnie, bez oceniania i udzielania rad, słuchać innych. A czasem po prostu milczeć. Krąg to bezpieczna przestrzeń, w której każda kobieta może być sobą, ze sobą i na równi z innymi. 😌

 

🌹Przebieg spotkania: 

  • Otwarcie kręgu 
  • Zasady wspierającej przestrzeni 
  • Rundka otwierająca: dzielimy się tym, z czym zaczynamy, jakie mamy potrzeby do tej przestrzeni 
  • Inspiracja do tematu (medytacja mindfulness/ opowiadania/ wiersze/ utwory muzyczne/ ilustracje) 
  • Dzielenie się tym, co żywe – każda z kobiet w ramach własnych granic i gotowości dzieli się tym, czego doświadcza w kontekście proponowanego tematu 
  • Medytacja mindfulness/ Ćwiczenie oddechowe 
  • Rundka zamykająca: dzielimy się tym, z czym zostajemy, refleksjami i emocjami po spotkaniu 

Ważne: To nie jest psychoterapia grupowa, to nie jest szkolenie, to nie jest spotkanie, w którym ktoś będzie Cię do czegoś zmuszał, dawał Ci rady i konfrontował Cię z interpretacjami na Twój temat. To ma być wspierająca, bezpieczna przestrzeń, w której korzystamy z wymiany mądrości, czułości i wzajemnej życzliwości. Dajemy i bierzemy w swoich granicach, tak jak potrzebujemy, w zgodzie ze sobą. 

🌹Termin i godzina spotkania: 

31.10.25 r. (piątek), godz. 17:30-20:30 

🌹Miejsce spotkania: 

Dobrego Urobku 13 (Przed budynkiem jest teren do parkowania.)

🌹Maksymalna liczba uczestniczek: 12

Spotkanie Kręgu może zaistnieć, gdy zbierze się minimum 5 kobiet.

🌹Inwestycja: 100 zł

🌹Forma płatności: przelew tradycyjny

Numer rachunku bankowego:

17 1140 2004 0000 3002 7417 1527 mBank

Tytuł: Imię i Nazwisko + krąg kobiet 

🌹Zapisy zbierane są poprzez formularz dostępny pod linkiem:

https://forms.gle/QCiKTHP8KbbKWwHj9

W razie pytań czy wątpliwości śmiało daj znać!

E-mail do kontaktu: kontakt@przebudzenie.katowice.pl

Trzymająca krąg: Karolina Saternus-Piech

Zapraszam serdecznie! 🙂