Jeśli jesteś gotowa uważnie i z życzliwością słuchać Siebie i innych kobiet - te spotkanie jest dla Ciebie!
Spotkania w kobiecym kręgu to chwila na głębszy oddech i zwolnienie wobec, często pełnej stresu i gonitwy, codzienności wielu dzisiejszych kobiet.
W kręgu można puścić maski i zbroje. Nie trzeba się starać, ukrywać, imponować i rywalizować z innymi, a w swojej autentyczności można po prostu być widzianą, słyszaną i przyjętą. W kręgu każda z kobiet jest sobie równa, każda daje przestrzeń na to, by wzajemnie wnosić to, na co ma gotowość, otwarcie mówić o swoich odczuciach oraz uważnie, bez oceniania i udzielania rad, słuchać innych. A czasem po prostu milczeć.
Krąg zaprasza do spotkania ze sobą, przeglądając się w historiach innych kobiet w życzliwości, czułości dla siebie i innych. To bezpieczna przestrzeń, w której każda kobieta może być sobą, ze sobą i na równi z innymi.😌
🌹Przebieg spotkania:
- Otwarcie kręgu
- Zasady wspierającej przestrzeni
- Rundka otwierająca: dzielimy się tym, z czym zaczynamy, jakie mamy potrzeby do tej przestrzeni
- Inspiracja do tematu (medytacja mindfulness/ opowiadania/ wiersze/ utwory muzyczne/ ilustracje)
- Dzielenie się tym, co żywe – każda z kobiet w ramach własnych granic i gotowości dzieli się tym, czego doświadcza w kontekście proponowanego tematu
- Medytacja mindfulness/ Ćwiczenie oddechowe
- Rundka zamykająca: dzielimy się tym, z czym zostajemy, refleksjami i emocjami po spotkaniu
Ważne: To nie jest psychoterapia grupowa, to nie jest szkolenie, to nie jest spotkanie, w którym ktoś będzie Cię do czegoś zmuszał, dawał Ci rady i konfrontował Cię z interpretacjami na Twój temat. To ma być wspierająca, bezpieczna przestrzeń, w której korzystamy z wymiany mądrości, czułości i wzajemnej życzliwości. Dajemy i bierzemy w swoich granicach, tak jak potrzebujemy, w zgodzie ze sobą.
🌹Termin i godzina spotkania:
24.11.25 r. (poniedziałek), godz. 17:30-20:30
🌹Miejsce spotkania:
ul. Dobrego Urobku 13 (Przed budynkiem jest teren do parkowania.)
🌹Maksymalna liczba uczestniczek: 12
Spotkanie Kręgu może zaistnieć, gdy zbierze się minimum 5 kobiet.
🌹Inwestycja: 100 zł
🌹Forma płatności: przelew tradycyjny
Numer rachunku bankowego:
17 1140 2004 0000 3002 7417 1527 mBank
Tytuł: Imię i Nazwisko, krąg kobiet
🌹Zapisy zbierane są poprzez formularz dostępny pod linkiem:
https://forms.gle/QCiKTHP8KbbKWwHj9
W razie pytań czy wątpliwości śmiało daj znać!
E-mail do kontaktu: przebudzenie.kontakt@gmail.com
Trzymająca krąg: Karolina Saternus-Piech
Zapraszam serdecznie! 🙂